Quem
pensa que um atleta só precisa de um bom condicionamento físico, está enganado!
Saber lidar com a pressão, com frustrações e lesões, cumprir metas e alcançar
objetivos está muito além do preparo corporal.
Rafaela
Silva, ouro nos Jogos Olímpicos Rio 2016 conseguiu mudar o rumo da sua carreira
com a ajuda de uma coach esportiva. Depois de ter sido eliminada nos Jogos
Olímpicos de Londres, em 2012, logo na segunda luta, desclassificada por um
golpe irregular de mão, o trabalho de motivação e autoconfiança trouxe
resultados.
Trabalhar
a mente, concentração, autoconfiança e motivação, por exemplo, são fundamentais
para o desenvolvimento esportivo. Quem souber administrar melhor essas
questões, além do preparo técnico, sairá na frente em qualquer competição. Um
coach pode auxiliar a otimizar o rendimento em treinos, potencializar e desenvolver as habilidades
psicológicas e cognitivas como concentração, ansiedade, automotivação,
resiliência e enfrentamento de estresse, por exemplo. Para
isso é preciso preparar uma rotina e saber lidar com ela, além de avaliar os pontos fracos e fortes, para melhorar
o rendimento e gerar um bem estar em qualquer situação cotidiana.
Tuka Moreira, master coach e analista comportamental
explica que o coaching nos esportes desenvolve atletas para um alto desempenho
na sua modalidade. “Os atletas
precisam estar psicologicamente preparados para todos os cenários. Das 42
modalidades apresentadas nas Olimpíadas do Rio, por exemplo, uns precisam
trabalhar a concentração, como no tiro, outros têm que desenvolver a reação,
como nas lutas. Todo o trabalho é personalizado, mas em todos eles o primordial
é trabalhar a mente. O coach conduzirá o atleta a ter foco total em seu
treinamento e foco nos seus objetivos micro e macro. O trabalho é realizado de
forma diferente, dependendo da modalidade do esportista”.
Benefícios e a importância de um trabalho multidisciplinar
Esse tipo de
acompanhamento traz inúmeros benefícios, um deles é a eliminação dos entraves
emocionais e o diálogo interno que imobiliza o desempenho do atleta como, por
exemplo, os sabotadores internos e externos. “O coaching esportivo ajuda também
o atleta a lidar com o sucesso e equilíbrio de vida após o deslanchar da
carreira, fama e dinheiro. Assim como traz automotivação para o esportista,
mesmo após grandes frustrações. Rafaela Silva, só não desistiu de seguir em frente
porque recebeu o apoio do coach durante a jornada. Ela chegou a desistir de
lutar após a derrota em Londres, onde também sofreu injúria racial” afirmou
Tuka.
A especialista explica
ainda que para potencializar os resultados do atleta é fundamental estabelecer
uma parceria entre o coach e o seu treinador físico. “O envolvimento de uma
equipe multidisciplinar como psicólogos, nutrólogos, fisioterapeutas e o
próprio treinador físico é ideal. O coach contribui no processo procurando desenvolver
no coachee (atleta) competências sociais e emocionais, além de potencializar as
suas habilidades com treinamentos focados na mente e em ações comportamentais
do seu dia-a-dia, quando serão trabalhados por esses outros profissionais”.
Segundo Tuka Moreira, independentemente
de ser coaching esportivo a metodologia pode ser aplicada em qualquer idade, uma
vez que o profissional capacitado possui ferramentas para conduzir o processo
centrado em aspectos emocionais e cognitivos que envolvem o desempenho na vida
pessoal e profissional. “Qualquer pessoa que queira se desenvolver, em qualquer
área da vida e em qualquer fase, pode contar com o apoio de um coach” conclui.
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