Atividade física bem orientada pode ser
a chave para um tratamento diabético bem sucedido
Atividade
física, prevenção e tratamento de diabetes têm muito em comum. Quando
praticamos qualquer esporte, nosso organismo utiliza o açúcar disponível no
corpo “a glicose”, como fonte de energia para os músculos. Este mecanismo
necessita de um hormônio produzido pelo pâncreas chamado insulina. Quando há
uma deficiência de insulina no corpo e um aumento acima do normal de glicose no
sangue, ocorre o tão conhecido diabetes.
Num
primeiro momento, o exercício regula a quantidade de açúcar no sangue, já que
os músculos consomem mais esse carboidrato e o efeito pode se prolongar por
horas, ou até mesmo dias, depois do exercício. Logo depois, ocorre a diminuição
da gordura corporal, além do aumento da concentração de HDL, também chamado de
colesterol bom e diminuição de LDL ou colesterol ruim.
Mas, o especialista em medicina
esportiva e diretor da clínica Da Matta Fisio, Dr. Octacílio da Matta, alerta
que antes de
começar a se exercitar é importante que o paciente saiba que o tipo
exercício e a intensidade dependem do seu estado de saúde. Portanto, o paciente
com diabetes deve primeiro consultar um médico especialista em esporte, para obter um diagnóstico. “É preciso traçar o
perfil esportivo e respeitar as possíveis limitações do paciente, para conseguir
melhorar suas condições metabólicas e cardiovasculares”, disse.
Dessa forma, com uma boa
orientação feita pelo médico do esporte, o paciente vai descobrir que
atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular, como alongamento,
caminhada, corrida, bicicleta e a musculação, podem ser a chave de seu sucesso no
tratamento. “É importante que o paciente faça também as avaliações
cardiológica, nutricional, fisioterápica e fisiológica”, afirma.
De acordo com o especialista, não
há
contraindicações de maneira geral para os diabéticos, desde que se escolha uma
atividade física adequada. Além disso, o exercício físico deve ser prazeroso e atender às necessidades
de cada paciente.
Dr. Octacílio da Mata Lopes Jr. – Médico ortopedista, especialista
em medicina esportiva e cirurgia do joelho. Ex- médico do Cruzeiro Esporte
Clube, é responsável pela clínica Da Matta Fisio, em Belo Horizonte e atende ainda
nos hospitais São Camilo e Belvedere, na capital.
Informações:
Da
Matta Fisio
Rua
Paulo Nunes Vieira, 186 Cidade Nova, BH/Minas Gerais
Contato:
(31) 3484-1857
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