Pessoas com
pensamentos positivos tendem a serem mais felizes e gratas
O pensamento, por mais simples que
seja, têm um grande efeito em nosso modo de agir. E, é através linguagem
corporal, que nossos pensamentos agem. “Depois
de muitos anos de estudo, a psicóloga social Amy Cuddy chegou à conclusão que a
linguagem corporal afeta a maneira como os outros nos veem, mas também pode mudar
a maneira como nos vemos”, comentam as analistas comportamentais Regiane
Moreira e Tuka Moreira.
Para elas, pessoas que
pensam de forma negativa, geralmente, têm a necessidade de ter problemas. “É
como se fosse uma dependência. Normalmente pessoas com este perfil, se sentem
protegidas somente quando estão cercadas de motivos para reclamar. Já as
pessoas que pensam positivamente, mesmo no pior cenário buscam algo de positivo
para aprender. Pessoas assim vivem mais felizes”, garantiu Regiane.
A Coach Tuka Moreira
explica que ter pensamentos negativos, não é ruim apenas para quem os produz,
mas, também para todos ao seu redor. “Pessoas negativas não conseguem enxergar
soluções e acabam aumentando os problemas. O pensamento negativo atua também de
maneira negativa no organismo e pode provocar danos irreversíveis à saúde”.
De acordo com as
especialistas, curar as mágoas, abandonar o rancor e começar a cultivar bons
pensamentos, são os primeiros passos para viver com mais qualidade e felicidade.
“Pessoas negativas precisam assumir o controle de suas vidas, se arriscarem,
buscarem soluções para os problemas, encontrar uma maneira de rir mais, elevar
a autoestima e confiar mais em si e nos outros. Essas são dicas importantes,
para evitar doenças como gastrite, úlcera, dores lombares e na coluna, além da
depressão”, completam.
Lei da Atração
A lei da atração
funciona como um poder magnético. Tudo que pensamos, projetamos de alguma forma
para nossa realidade. “Se você imagina uma determinada coisa e pensa nela por
varias vezes, essa frequência do pensamento passa a emitir um sinal magnético
que atrai um sinal semelhante de volta a você. E isso não acontece só para
coisas que queremos, mas também para aquelas que não queremos, pois a lei da
atração se reflete tanto para a busca de algo bom quanto para a busca de algo
ruim”, afirmou Regiane.
Segundo Tuka, a
neurociência explica que pessoas gratas têm mais chances de realizar seus
sonhos. “Essas pessoas têm mais emoções positivas, satisfação com a vida,
vitalidade e otimismo. A gratidão é construída pelo pensamento. Exercitar o
sentimento de gratidão ajuda a dissolver o medo, angústia e sentimento de
raiva. Ocupe seu espaço cerebral com sentimentos diários de gratidão
facilitando que suas metas e objetivos sejam facilmente alcançados. É preciso
ter uma vida com propósito, com metas e objetivos claros”, finalizou.
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