Consideradas “Mulher
Maravilha”, um dos maiores desafios que elas enfrentam, hoje, é conseguir
gerenciar o próprio tempo e encontrar espaço para cuidarem de si mesmas.
A
data de 8 de Março é dedicada ao Dia Internacional da Mulher, um dia para comemorar
todas as conquistas alcançadas até hoje por elas. A proporção de famílias chefiadas por mulheres, segundo critérios do
IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), cresceu mais do que
quatro vezes nos últimos dez anos. Em relação aos casais sem filhos, o índice
de autoridade feminina passou de 4,5% para 18,3%; já entre os que possuem
filhos, subiu de 3,4% para 18,4%.
Mas,
hoje, em razão das diversas atividades realizadas pelas mulheres, um dos
maiores desafios que elas enfrentam é conseguir gerenciar o seu tempo. Por
isso, são consideradas como “Mulher Maravilha”, já que as responsabilidades e a
carga de trabalho são cada vez maiores, principalmente as cobranças envolvendo
família, trabalho, saúde, beleza e tantas outras.
A Master Coach Tuka
Moreira, sócia-diretora na empresa Irmãs Coaches, em Belo Horizonte, explica
que em meio a uma sociedade ainda machista a
mulher moderna tenta cada vez mais se posicionar de forma firme. “Todavia, esta
mulher herda de seus familiares e ou sociedade, comportamentos típicos de uma
dona de casa a moda antiga, que tinha ou tem a “obrigação” de satisfazer as
necessidades da família, leia-se, filhos, marido, afazeres domésticos”.
Cuidar
de si mesma é fundamental
Segundo
a especialista, as principais dificuldades enfrentadas pelas mulheres atualmente
está em estabelecer prioridades, dividir responsabilidades, desenvolver
resiliência para lidar com as pressões internas e externas que tanto angustiam.
Por isso, encontrar tempo para de ‘cuidar de si mesma’ é fundamental. “Caso
isso não ocorra, todas as áreas da vida vão ser prejudicadas pelo desequilíbrio
emocional, por falta de planejamento e auto-estima, sentimento de culpa e menos
valia quando perceber que o ‘tempo’ está passando e ela está agindo no piloto
automático”.
Para aliviar o desgaste, a pressão
diária e encontrar ânimo e mais leveza na vida, a consultora explica que é
preciso levar em consideração cinco pontos que fazem as mulheres sentirem-se
mais felizes:
1.
Ser
presenteada;
2.
Ser
tocada;
3.
Ser
elogiada (palavras de edificação);
4.
Ser
servida;
5.
Ter
tempo de qualidade.
“Você pode comprar um presente que lhe
faça feliz, pode fazer uma massagem relaxante, ir ao cinema ou teatro, buscar
palavras de edificação até mesmo com um profissional que tenha habilidade em
extrair e lhe falar suas características”, citou Tuka Moreira.
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