Depilação a laser "caseira" pode não ser eficiente e ainda causar lesões na pele

Tratamento estético, que antes era realizado apenas em clínicas especializadas, hoje, pode ser feito pela própria pessoa, por meio de aparelhos portáteis, que, de acordo com especialista, não são tão eficientes

A tentação de poupar dinheiro e ter os pelos removidos de forma definitiva é um grande atrativo, e leva muita gente a procurar os novos aparelhos portáteis de depilação a laser. Afinal, cada sessão em uma clínica que realizada o mesmo procedimento pode custar de R$ 70 a R$ 500, dependendo da região – e geralmente são recomendadas de cinco a oito sessões para que os pelos deixem de crescer. Nos EUA, a venda dos dispositivos para depilação caseira é liberada pelos órgãos de regulação desde 2006, e prometem a mesma eficiência que as clínicas especializadas. Aqui no Brasil, apenas uma marca teve autorização da Anvisa para ser vendida, a Silk'n SensEpil. Porém, numa rápida busca na internet, é fácil achar anúncios de aparelhos portáteis de depilação a laser de diversas marcas. Será que é seguro fazer a aplicação em casa?

Apesar dos comentários positivos de usuários em fóruns na internet, a fisioterapeuta dermato-funcional da LM Laser, Amanda Lopes, acha difícil conseguir o mesmo resultado sem os riscos de uma queimadura ou outro tipo de lesão na pele. "Para ser eficaz, o aparelho tem que ter um determinado comprimento de onda, certa fluência, e esse caseiro não tem intensidade suficiente. Ele só vai afinar o pelo, não vai eliminar. Para a depilação completa, a aplicação feita por um leigo é arriscada", afirma.

Em alguns casos, pode ocorrer um resultado inesperado: o calor gerado pelo equipamento estimula a multiplicação de céluas do bulbo capilar, tornando os fios mais grossos. Além disso, é grande o risco de o usuário sofrer algum tipo de queimadura na pele, caso use de forma errada, ou o produto esteja desregulado. 

A maioria dos aparelhos caseiros funciona por meio de luz pulsante e, segundo a especialista, esse tipo de tecnologia precisa de uma potência bem maior, que não estaria disponível para o público comum. "O máximo que pode acontecer é a pessoa ficar com os pelos mais finos. Aí, não tem como eliminá-los. Nem como laser de diodo, que é o utilizado nas clínicas especializadas", explica Amanda Lopes.

Assim como nos tratamentos feitos nas clínicas, existe contra-indicação para pessoas com pele bronzeada ou naturalmente escura, que aplicam ácidos ou fizeram peeling recentemente, e que utilizam medicamentos fotossensibilizantes, como alguns antibióticos e anti-inflamatórios. Nos EUA, os preços dos equipamentos caseiros variam de US$ 200 a US$ 1.300. Já nos sites brasileiros, eles podem ser adquiridos por R$450 e até por R$3 mil.

Os aparelhos vendidos na internet recomendam o uso por pessoas de pele clara e pelos escuros – este é o perfil considerado de maior eficiência para se ter o resultado esperado. O método não funciona para pelos brancos ou muito claros, já que a luz é atraída pela melanina, na raiz. Ou seja, essa substância que dá cor à pele, possui pouca incidência nos pelos mais claros e é inexistente nos que são brancos. 

FONTE: Sites UAI

Laços de amizade

 O Bem Viver conta a história de pessoas que se uniram pela afinidade e pelo prazer de estar juntas

A turma do Petegolo, que existe há 38 anos, é formada por cerca de 30 amigos entre 54 e 79 anos

O que seria da vida sem os amigos? Pode ter certeza de que, na solidão, seria muito mais sem graça. Está comprovado que conviver com pessoas queridas afasta doenças, melhora a autoestima e alegra o dia a dia. O Bem Viver convida você para comemorar o Dia Internacional da Amizade, celebrado hoje, na contramão do mundo corrido: reserve um tempo para cultivar as relações com quem se ama.

Ninguém nasceu para viver sozinho. A psicóloga Fernanda Seabra, do Colégio Conviver e especialista em terapia familiar sistêmica, esclarece que precisamos pertencer a um grupo desde o momento em que nascemos e somos acolhidos pela nossa família. Com o tempo, passamos a nos agrupar por afinidade. “Os inimigos têm os nossos defeitos e os amigos, as nossas características, por isso eles são o espelho da nossa alma. Com a amizade vamos atrair pessoas que se parecem com a gente e têm em comum os mesmos planos, vontades e desejos”, diz.

A realidade, no entanto, é cruel. São tantas as tarefas para cumprir em um curto tempo que faltam oportunidades para encontrar os amigos. Afinal, manter as relações em dia exige dedicação. “Mas na hora em que passamos um momento de dificuldade, se não tivermos estabelecido uma rede de apoio e alimentado nossas relações vamos sofrer sozinhos. Os vínculos nos dão suporte”, pondera. Por isso, a psicóloga sugere criar o hábito de cultivar as amizades, nem que seja com um telefonema. Nenhuma relação vai ter futuro, se não for cuidada.

Todas as quintas-feiras, o pediatra Jamil Nahass, de 74 anos, deixa o consultório para encontrar amigos de longa data, todos integrantes do grupo Petegolo. Eles jogam peteca e depois jantam no Pampulha Iate Clube, em Belo Horizonte, enquanto batem papo e se divertem. “A maior motivação para estar com os amigos é o aconchego. Às vezes você sai com um problema do consultório e, quando chega lá, com todo mundo falando ao mesmo tempo, em cinco minutos está numa ótima. Parece que fez terapia de um ano”, brinca. “Se não fosse o compromisso, pelo menos meia dúzia estaria em casa deprimido e cheio de dor.” Hoje, quase 30 homens fazem parte do grupo, entre 54 e 79 anos.

As regras para entrar no Petegolo são claras: o candidato tem que passar primeiro pela avaliação do chefe e depois deve pagar um jantar para todos os integrantes. Antes de ser oficialmente integrado ao grupo, ele permanece em período de experiência por três meses. “Também tem que jogar peteca no mesmo nível. Se jogar mal, a turma o encosta até recuperar a forma”, informa o pediatra. E mais, mulher não entra. Há quase quatro décadas, Jamil conquistou seu lugar no Petegolo cozinhando deliciosos pratos árabes e assumiu a função de fiscalizar a saúde dos velhos amigos. “Fico coordenando a saúde de todos. Não deixo comer demais, não deixo engordar nem abusar da bebida.”

De fato, ficar isolado aumenta as chances de depressão. Mais um motivo para estreitar as relações com os amigos. “Saber que o outro se interessa por mim e me considera alimenta a vontade de viver e o desejo de sair de casa. Isso nos mantém vivos”, afirma Fernanda Seabra. A amizade também pode ser usada a favor da saúde, assim como ocorre no Petegolo. Por que não convidar um amigo para ser companheiro de atividade física? Há quem se sente mais motivado para se exercitar quando está acompanhado. “É um momento de cuidar do corpo, se divertir e conversar. A pessoa volta para casa muito mais relaxada e com uma sensação de prazer. Pode até ser que os problemas não se resolvam, mas o fato de ser ouvido por uma pessoa de quem se gosta tem efeito terapêutico”, diz a especialista.

COMPANHIA

O professor Ronaldo Lemos Botrel, de 61, não tem dúvida de que a atividade física fica muito melhor com companhia. Ele é um dos integrantes mais antigos do grupo Corredores da Bandeirantes (Corban), em referência ao nome da avenida onde ocorrem os encontros diários, sempre no início da manhã. A preguiça e o cansaço são deixados de lado quando Ronaldo lembra como é bom conviver com os amigos que, assim como ele, gostam de correr. “Como temos afinidades, sai muita risada, casos engraçados e brincadeiras. Além de fazer a prática da corrida, desfrutamos de momentos agradáveis”, comenta.

Em mais de 30 anos surgiram vários amigos que ainda estão presentes na vida de Ronaldo. O professor, que também é maratonista, ressalta que a longa preparação para as provas acaba contribuindo para criar laços de amizade entre os competidores. “A corrida é o que nos motiva a encontrar e conviver, e em razão disso muitas amizades são consolidadas.” 

FONTE: Estado de Minas

Já imaginou encontrar a pessoa da sua vida com apenas um clique?

Com histórias engraçadas e interessantes, o livro “Faq’s – Sites de Relacionamento” é um manual que ajuda a encontrar sites confiáveis e aplicativos de relacionamentos, apresentando as dúvidas mais frequentes.

Em plena era tecnológica, com o acesso à internet na palma da mão, nada mais comum do que buscar o par ideal em sites e aplicativos de relacionamento. No ritmo da revolução tecnológica, mais moderninho do que nunca, o cupido, agora, lança as flechas em direção aos celulares e computadores dos candidatos a pombinhos. Apesar de se tornarem uma febre atual, essas novas modalidades de paquera ainda geram muitas dúvidas.

Pensando nisso, a escritora Karenn Bhávani acaba de lançar: FAQs – sites de relacionamento. O livro trata-se de um manual que ajuda a encontrar sites confiáveis e aplicativos de relacionamentos, apresentando as dúvidas mais frequentes, desde como se cadastrar, quais medidas de segurança seguir, até dicas de como encontrar a pessoa ideal para cada um. Ele também inclui histórias engraçadas e interessantes de pessoas que mostram o que fazer, ou não, nessa nova maneira de encontrar a pessoa ideal por meio da tecnologia.

Depois de um período dedicado a investir em viagens e em seu autoconhecimento, a escritora voltou ao Brasil e apesar de ter mantido um vínculo estreito com suas amizades de infância, Karen as encontrou casadas e envolvidas em outras atividades. Neste momento, ela sentiu a necessidade de conhecer mais pessoas e percebeu que conseguiria fazer novas amizades por meio dos sites de relacionamento.

Nessa época, Karen ficou surpresa com o preconceito e a insegurança das pessoas em relação aos sites de relacionamento e decidiu escrever este livro para desmistificar a ideia que a maioria das pessoas tem sobre eles.

E então, o que está esperando para encontrar o relacionamento dos seus sonhos?

Fontes Letra Comunicação e Marketing

A Letra Comunicação e Marketing é uma assessoria especializada no atendimento de micro e pequenas empresas e veem ampliando os segmentos atendidos, devido à sua atuação. Hoje, assessoramos empresas na área da saúde, estética, educação, cultura, direito e oferecemos fontes qualificadas das seguintes especialidades:

·    Nutricionista

·         Gastroenterologista

·         Cirurgião

·         Fisioterapeutas

·         Psicólogos

·         Pedagogos

·         Advogados

·         Letras

Todos nossos profissionais estão sempre à disposição para melhor informar, esclarecer e orientar a sociedade a respeito de todos os assuntos relacionados a essas áreas.

Advogados

ÉRCIO QUARESMA FIRPE – Advogado criminalista, com 23 anos de carreira e responsável por diversos casos de repercussão nacional. É sócio-advogado do escritório Quaresma Advogados Associados, em Belo Horizonte.

WILLIAN PIRES DA SILVA - Advogado formado pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais – PUC/MG. Pós-graduado em MBA Executivo em Direito de Empresas pelo IBMEC/MG. É sócio-advogado do escritório Pires Terra Pinto Advocacia Empresarial, em Belo Horizonte.

HÉLIO MÁRCIO ANDRADE LOPES – Advogado, graduado pela Universidade Federal de Ouro Preto - UFOP. Pós-graduado em Direito Tributário pela Faculdade Milton Campos, especialista em Direito Tributário. É sócio-advogado do escritório Pires Terra Pinto Advocacia Empresarial, em Belo Horizonte.

MARIANA BORBA CARNEIRO – Advogada, especialista em direito trabalhista. É coordenadora do escritório Pires Terra Pinto Advocacia Empresarial, em Belo Horizonte.

Fisioterapeutas

AMANDA ANÁLIA LOPES - Fisioterapeuta dermato-funcional. É diretora clínica da LM Laser, em Belo Horizonte.

SUZANA BARCELOS – Fisioterapeuta, especialista em dermato-funcional, reabilitação ortopédica e Pilates. É responsável pela Ápice Fisioterapia e Estética, em Belo Horizonte.

Letras

GLÁUCIA GONÇALVES – Formada em Letras pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), com habilitação em Alemão. É especialista em mercado editorial e diretora da Unicult e Uniduni Editora, em Belo Horizonte.

Médico Cirurgião, Gastroenterologista e Endoscopista

BRUNO QUEIROZ SANDER – Formado em medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Especialista em cirurgia geral pelo Hospital Luxemburgo, gastroenterologista pela Universidade Gama Filho e em Endoscopia Digestiva pelo Hospital Amparo. Possui ainda curso de Procedimento Endoscópico de introdução e retirada de Balão Intragástrico, em São Paulo. Hoje é médico e responsável pela Clínica Sander, em Belo Horizonte.

Nutricionista

FERNANDA ALVES DIAS - Nutricionista clínica e esportiva, atua na clínica LM Laser, em Belo Horizonte. 

Pedagoga

MÁRCIA CRISTINA FERREIRA - Pedagoga, especialista em administração. É diretora e fundadora do Colégio Conviver.

Psicóloga

FERNANDA SEABRA - Psicóloga, especialista em psicoterapia familiar. Atua no Colégio Conviver, em Belo Horizonte.

Na Mídia!

Confira a participação da Isabella Cristine, maquiadora e proprietária do Instituto Técnico Isabella Cristine, cliente da Letra Comunicação e Marketing, no programa BHNews. Ela ensina dicas incríveis para não errar na hora de se maquiar. Assista!

Células-tronco dão qualidade de vida aos animais

Empresa nacional, Celltrovet investe na medicina regenerativa para animais de pequeno e grande portes

Lula é um cão da raça beagle que, durante muito tempo, lutou contra uma insuficiência renal. Idoso, com baixo peso e um sofrimento diário, ele estava condenado a morrer. Mas um tratamento com célula-tronco salvou sua vida e, seis meses depois, ele está feliz, ativo e até mais jovem. A terapia inédita e desenvolvida no Brasil é voltada para animais acometidos por doença renal crônica, aplasia medular, lesões tendíneas e ligamentares, sequelas neurológicas de cinomose, fraturas e não união óssea, lesão de coluna, osteoartrites e osteoartrose.

A tecnologia usa um concentrado 100% de células-tronco e foi desenvolvida pela Celltrovet, empresa que atua nas áreas de terapia com células-tronco, medicina regenerativa e engenharia tecidual para pequenos e grandes animais. No laboratório, elas são isoladas do tecido adiposo retirado de animais clínica e laboratorialmente saudáveis, de até seis meses de idade. Diversos testes estabelecidos pela comunidade científica, como de diferenciação e proliferação celular, são feitos para comprovar a qualidade do material, que é armazenado.

O presidente da empresa, Enrico Jardim Clemente Santos, explica que, como o sistema imunológico do receptor não reconhece as células-tronco, é possível aplicar o concentrado com o material de um determinado animal em outro. “Isso evita que um cão muito debilitado seja submetido a uma anestesia para a retirada do tecido adiposo, eliminando, assim, o risco de ele vir a óbito por causa dessa injeção”, diz. O procedimento de isolamento das células é propriedade industrial da empresa e é único. A Celltrovet é ainda a primeira da América Latina a trabalhar com células-tronco em animais de pequeno porte, de acordo com Santos.

O tecido adiposo é recolhido no momento da castração ou de alguma outra cirurgia, com uma incisão de menos de cinco centímetros. Simultaneamente, é coletado o sangue do animal para fazer diversos testes moleculares, a fim de constatar que o animal não está doente. Se detectado qualquer patógeno, o material é imediatamente descartado. O tecido é processado somente depois da comprovação de qualidade. “É pedida autorização ao dono, que normalmente concorda e ainda fica feliz pelo fato de o animalzinho dele poder ajudar outros.”

Enrico Santos alerta que o concentrado só é disponibilizado ao veterinário mediante protocolos clínicos que garantem a necessidade do tratamento. As amostras são armazenadas em vários tubos de 1,5 centímetro – cada um deles tem 2 milhões de células. Nas garrafinhas de cultivo elas crescem numa quantidade infinita de células. “Até hoje, temos células de 2005 que são usadas e anualmente testadas”, diz. Enrico, que trabalha com células-tronco desde 1995, resolveu testar seus conhecimentos no assunto ligados à veterinária depois de ver, em 2005, quando terminava o doutorado na Universidade de São Paulo (USP), um site de uma empresa norte-americana que usava a metodologia para tratar cavalos. A empresa ficou incubada na USP durante quatro anos e depois saiu para comercialização.


Exemplos de superação

Já foram tratados mais de 300 animais com uma taxa de sucesso superior a 80%. Assim como Lula, Mel, uma buldogue de sete meses de vida e portadora de cinomose, uma doença degenerativa que acomete principalmente o sistema nervoso dos animais, também se recuperou depois do tratamento. Os veterinários já haviam indicado a eutanásia e o dono então recorreu ao tratamento de células-tronco como última opção. Hoje, a cachorrinha corre e brinca em casa.

Outro exemplo é a Hanna, uma gatinha de 5 anos que sofria de doença renal crônica e aplasia medular (quando a medula para de produzir todos os tipos celulares, células brancas, vermelhas e plaquetas). Ela também tinha os dias contados. Atualmente, Hanna é uma gata saudável, que brinca diariamente com o seu irmão. Fabio, um gato de 14 anos, acometido por doença renal crônica e insuficiência pulmonar, é hoje um animal saudável que nunca mais precisou fazer fluidoterapia para normalizar seus índices de ureia e creatinina, tampouco usar bombinha para melhorar seu quadro respiratório.

Mas a tecnologia começa a se disseminar agora, de acordo com o presidente da Celltrovet. “Nossos resultados na medicina veterinária mostram que funciona. Por enquanto trabalhamos com veterinários empreendedores, que acreditam na proposta. É um trabalho de formiguinha apresentar essa alternativa.” Ele ressalta que o tratamento é um conjunto de soluções. “As células-tronco não são milagrosas. Não se deve deixar de lado a fisioterapia ou a acupuntura, quando indicadas. A aplicação do concentrado otimiza e torna mais eficiente os outros tratamentos, ajudando veterinários e donos de animais com um serviço de maior qualidade e possibilidade de cura.”

FONTE: EstadodeMinas.com

Na mídia!

O Programa Revista BH News contou com a participação do advogado Willian Pires, sócio-proprietário da Pires Terra Pinto Advocacia Empresarial, escritório que é cliente da Letra Comunicação e Marketing, falando sobre a importância do planejamento sucessório. 

Confira na íntegra!

Dormir bem emagrece e diminui o desejo por alimentos mais doces e calóricos

Além de relaxar e diminuir a ansiedade, a quantidade ideal de horas de sono afeta a sensação de saciedade e favorece a produção de massa magra

Esqueça a preguiça, mas durma muito bem, se quiser garantir um emagrecimento saudável. Novas pesquisas confirmam um conselho médico antigo: dormir mal pode sabotar sua dieta.

Depois de acompanhar 10 pessoas com sobrepeso e idade entre 21 e 40 anos, pesquisadores da Universidade de Chicago (EUA) afirmam que o tempo e a qualidade do sono afetam não só a velocidade do emagrecimento em si, como também a vontade de fazer lanchinhos mais doces e calóricos. Entre os jovens que dormiram melhor, houve queda de 14% no apetite e de 62% no desejo por lanches muito calóricos.

E não só ‘mais 5 minutinhos’ que vão fazer diferença. Seriam necessários pelo menos 90 minutos para obter o efeito. Os participantes do estudo tinham o hábito de dormir seis horas ou menos por noite. Cada um recebeu uma pulseira que registrava automaticamente os padrões de sono e, na primeira semana, foram orientados a manter seus hábitos normais. Na segunda etapa, ampliaram seu tempo de sono para pelo menos oito horas.

Os resultados, publicados no periódico Appetite, exigem uma comprovação com estudos mais amplos e número maior de voluntários. Mas indicam que a ampliação da noite de sono afeta a química do cérebro e, consequentemente, os hábitos alimentares. Já comprovada em outros estudos científicos, uma das explicações para o resultado está no desequilíbrio hormonal causado pela falta de descanso.

Segundo o cirurgião Bruno Sander, gastroenterologista e especialista em tratamentos para a obesidade e emagrecimento, a questão não é dormir mais, simplesmente. “Se você já dorme oito horas diariamente, deve investir em qualidade, não quantidade”, explica.

CRESCIMENTO
Um dos hormônios envolvidos no mecanismo é a leptina – quanto menor o nível da substância, maior a sensação de fome. Horas de sono reduzidas fazem com que a quantidade de leptina caia; e o cérebro manda uma mensagem: “você está sem reservas, precisa comer”. E lá se vai todo o planejamento da dieta.

O outro é a grelina, que funciona de forma oposta: quanto mais quantidade dela no corpo, mais vontade de comer. A substância, identificada em 1999 por pesquisadores japoneses, é conhecida como ‘hormônio da fome’. “Quando passamos por longos períodos de vigília, sem dormir, o estômago produz mais grelina. Se, em 24 horas, você não descansar o número de horas necessárias, provavelmente vai sentir necessidade de comer mais do que o realmente precisa”, completa o médico.

A importância de uma boa noite de sono não era segredo para nossas mães e avós, que mandavam os filhos cedo para cama com o argumento: “você não quer crescer e ficar forte? Tem que dormir direito, menino!”. A pesquisa mostrou que elas têm razão. Dormir pouco favorece a perda de massa magra (parte do nosso peso composta principalmente por músculos, ou seja isenta de gordura). O grupo que dormiu menos horas perdeu duas vezes mais músculos, e isso não é bom para o organismo e para o emagrecimento saudável.

Outra comprovação do conselho materno está na produção do hormônio do crescimento. “Ele é produzido principalmente durante o sono. Além de promover o aumento da estatura quando somos crianças e adolescentes, ele contribui para o ganho de massa magra, mesmo na fase adulta. Quanto menos hormônio do crescimento produzimos, menos capacidade de manter a massa magra teremos. Por isso mesmo, os atletas encaram o sono como algo ‘sagrado’”, lembra Sander. “Não por acaso, atletas que trabalham com hipertrofia muscular preferem treinar à noite, para potencializar a formação de massa magra”, completa.

E a ‘bola de neve’ da insônia não para por aí. Quanto menor a quantidade de massa magra no corpo, mais lento é o metabolismo. O emagrecimento torna-se um pouco mais difícil. Quanto mais massa magra, maior será a queima de calorias e mais ativo será o metabolismo, facilitando a perda de peso. Ou seja, além de exercícios adequados para você, invista em qualidade de sono.

ATAQUE À INSULINA E À GELADEIRA
Mas e a vontade de comer doces, por que ela também é afetada? De acordo com Bruno Sander, quanto mais tempo uma pessoa passa acordada, menos insulina ela produz. “Com menos insulina na circulação, o aproveitamento da glicose fica prejudicado. E o combustível do cérebro é a glicose. Em períodos longos de vigília, a produção da insulina é reduzida, a absorção da glicose é deficiente e vem a vontade compulsiva por doces e carboidratos. Quando sentimo que nossa bateria está acabando e não descansamos; surge o desejo pelas calorias açucaradas”, detalha o médico.

E é claro que, além do equilíbrio hormonal, a falta de sono afeta a disposição para todas as atividades, inclusive os exercícios. “Logo após uma noite ruim, a tendência da pessoa é ficar mais quieta, reduzindo também o metabolismo. Só que nem sempre a ingestão de calorias diminui na mesma proporção. O mais comum é que aconteça o contrário: além de não fazer exercícios, uma pessoa cansada vai querer comer mais”, alerta o especialista em obesidade.

SONO PROFUNDO

Alguém que passa por noites mal dormidas prejudica especialmente a quarta fase do sono (veja arte acima), atrapalhando a produção dos hormônios que ajudam a colocar nosso metabolismo e apetite nos eixos. “Além disso, a dificuldade para dormir vai ter outro efeito muito importante: o aumento da ansiedade. Existe uma relação íntima entre a ausência de sono e o transtorno de ansiedade. E entre este transtorno e o ganho de peso. Quanto mais dificuldade para dormir, mais nervosismo, e mais vontade de comer. É um ciclo péssimo para a saúde física e mental”, completa o cirurgião.

De acordo com o gastroenterologista, a investigação dos hábitos de dormir faz parte do tratamento inicial da obesidade – sem sono regular e de qualidade, fica muito mais difícil ter sucesso nas outras etapas. “Por outro lado, o exercício, além de ajudar a emagrecer, favorece uma boa noite de sono. A liberação da endorfina, o alívio da ansiedade e da tensão, a sensação de bem-estar, o relaxamento muscular e o próprio cansaço físico são ótimos elementos para dormir bem”, conclui Bruno Sander.

FONTE: Sites UAI