Você sabe o que é disbiose intestinal?

Conheça as causas, sintomas e tratamento dessa doença, que favorece o aparecimento de inúmeras doenças e ganho de peso.

Seu intestino é preso, irregular ou solto demais?  Então vale a pena descobrir o que é a disbiose intestinal. O intestino é um imenso filtro capaz de favorecer ou impedir a entrada de determinados nutrientes e, até mesmo, de substâncias que podem ou não ser prejudiciais à saúde. Se a parede do intestino está em bom estado, os nutrientes são bem absorvidos e as toxinas presentes nas fezes não conseguem penetrar na corrente sanguínea. O contrário acontece quando suas paredes estão prejudicadas e a flora bacteriana está em desequilíbrio, gerando ou facilitando o aparecimento de doenças. 

Quando esta flora é abalada, o organismo fica sujeito à passagem de toxinas para a circulação portal. É a disbiose intestinal, transtorno no qual as bactérias da flora normal ficam em minoria e o organismo torna-se debilitado, já que a capacidade de defesa orgânica diminui.

Segundo o gastroenterologista Bruno Sander, especialista em tratamentos para obesidade, essa situação altera a mucosa intestinal, provocando aumento da permeabilidade a açúcares intactos e diminuição na seletividade na absorção de outras substâncias, como toxinas, bactérias, proteínas ou peptídeos não digeridos que ativam o sistema imunológico e o levam à fadiga.

 “A disbiose pode também ser causa ou coadjuvante no desenvolvimento de doenças crônicas degenerativas como obesidade, diabetes, hipertensão arterial, bem como pancreatites, obstipação (a famosa "prisão de ventre"). Além de diarréia, alergias e intolerâncias alimentares, infecção vaginal recorrente, fibromialgia, mudança de humor, fadiga, síntrome do cólon irritável, câncer e por aí vai”, completou o especialista.

Situações como uso de medicamentos (antibióticos principalmente), estresse, uso de laxantes, infecções, dieta inadequada, constipação intestinal, podem fazer com que haja um desequilíbrio desta população bacteriana. “Os principais sintomas são a distensão abdominal, queimação e flatulência logo após a refeição, indigestão, diarreia, constipação, restos alimentares mal digeridos nas fezes, língua branca e mau hálito”, disse Sander.

Tratamento

De acordo com o médico, o tratamento é feito principalmente através da alimentação. “No início, devem-se retirar todos os alimentos possivelmente alergênicos e substituí-los por uma alimentação adequada, além do uso de probióticos”.

Ele alerta que ao perceber alguns desses sintomas é preciso passar por uma avaliação médica ou procurar um nutricionista para esclarecer dúvidas e montar um plano alimentar adequado.

Dr. Bruno Sander – Médico cirurgião, especialista em gastroenterologia, endoscopia digestiva alta e em introdução e retirada de Balão Intragástrico. É responsável pela clínica Sander, em Belo Horizonte.

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31 de maio – Dia Mundial de Combate ao Tabaco

Especialista esclarece uma dúvida comum de quem tem o hábito de fumar, se ao parar com o vício irá engordar.

A maior preocupação do fumante está relacionada ao ganho de peso que pode ocorrer com a cessação do tabagismo. Esse argumento faz com que muitos desistam da tentativa de se tornar um ex-fumante. Mas será que isso é um mito ou verdade?

O especialista em tratamento para obesidade com o uso do Balão Intragástrico, Bruno Sander, explica que o paciente, às vezes, devido à ausência da nicotina fica ansioso passando a comer mais e com isso ganho peso. “Fumantes costumam morrer mais cedo e mais magros. Também é comum ver pessoas que engordaram após largar o cigarro ou que dizem continuar a fumar para não ganhar peso. Fumar não implica  em emagrecer, mas muitas pessoas dizem que não param de fumar por medo de ganhar peso”.

O médico conta que já há estudos que levantam a possibilidade de desenvolver tratamentos com base na nicotina para ajudar pessoas a pararem de fumar e, ao mesmo tempo, evitar a obesidade e outros distúrbios. “Pesquisadores descobriram que a nicotina ativa um conjunto específico de circuitos nervosos centrais e que aumentam sua atividade, ou seja, a nicotina ativa células que sinalizam ao corpo que o indivíduo já comeu o suficiente”, esclareceu.

Os malefícios do cigarro para o corpo são muitos, com o aparecimento de diversas doenças desde um infarto a cânceres de pulmão, boca, laringe, esôfago e outros. Para que o ex-fumante não tenha medo de começar a ganhar a peso depois que abandonar o cigarro, o especialista recomenda um acompanhamento nutricional e até mesmo psicológico, caso seja necessário.

Além disso, os benefícios que o organismo ganha quando uma pessoa para de fumar são inúmeros. “Após um ano sem fumar, o risco de uma doença cardíaca cai pela metade. Após cinco anos diminuem as chances de uma úlcera ou câncer de pulmão em 50% e o risco de ter um derrame é igual ao de uma pessoa não fumante. 15 anos depois sem fumar, a possibilidade de sofrer um infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou e outras doenças também chegam a esse patamar”, garante Sander. 

Confira as dicas da nutricionista da academia Vitrine do Corpo, no Opinião Minas, sobre os mitos e verdades sobre o Café

Café faz bem ou mal? Emagrece? Dá energia? No Dia Nacional do Café, o Opinião Minas discutiu os mitos e verdades da bebida preferida dos brasileiros. No programa, confira a discussão com a nutricionista clínica e esportiva, Fernanda Alves Dias, da academia Vitrine do Corpo.

Como escolher a profissão?

O dia 24 de maio é o dia do vestibulando. Muita gente sente calafrios só de pensar na palavra vestibular, mas mais importante que enfrentar a prova de seleção é a escolha da profissão que, muitas vezes, define o que a vida tem pela frente. Segundo psicólogos, informar-se e se conhecer melhor são os melhores caminhos para chegar a essa decisão.

Como pesquisar

Internet não serve só para entrar no Facebook, né? Sites de universidades, blogs, guias ou até mesmo conversar com pessoas que exerçam profissões que estão entre as suas possibilidades são boas opções para escolher o curso que é sua cara. Na hora da escolha, a psicóloga Maria da Conceição Uvaldo dá outras dicas: “não vale a pena desistir de Administração ou Economia por causa da matemática, porque a matemática lá é diferente, mas se tem alguma disciplina que você adora, pode ser mais uma informação importante”, explica. Ela também sugere pesquisar sobre as universidades.

Meus pais não concordam

Se os seus pais desejam que você siga uma carreira que não goste muito, não se preocupe! “O importante é que o filho mostre aos pais o caminho que ele fez para decidir sobre essa profissão: o que o motivou, o que ele sabe sobre a profissão, quais são os pontos positivos que o encorajaram a seguir essa carreira e explicar o que é a profissão (o curso ou a carreira) com detalhes” explica a psicóloga Cecília Cruvinel Colmanetti. Pedir ajuda aos pais na hora de conhecer a universidade ou mesmo o ambiente de trabalho da carreira escolhida também pode ajudar.

Não faço ideia!

Se apesar de toda pesquisa ainda resta dúvida, recorrer a um profissinal pode ajudar. O orientador profissional é especialista nisso e, com recursos como o teste vocacional, pode ajudar a esclarecer que tipo de trabalho mais combina com o paciente.

Esse tipo de atendimento pode ser encontrado em universidades que ofereçam o curso de psicologia: “os futuros psicólogos supervisionados pelos seus professores atendem ao público gratuitamente ou com valor simbólico. Muitas dessas clínicas oferecem o serviço de orientação profissional, além da psicoterapia”, avisa Cecília.

Fonte - entrevista da Dra. Cecília Cruvinel, da clínica Da Matta Fisio, para o site Astral Love.

Uma homenagem da Letra Comunicação e Marketing ao Dia das Mães!