Os benefícios do Chá Verde

       O sabor é amargo, mas a nutricionista Marcela Linces garante que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá verde todos os dias vale a pena e um dos principais benefícios é ajudar a reduzir gorduras indesejáveis.

      O chá verde é uma bebida milenar e está “na moda” atualmente pelo poder comprovado que tem de emagrecer. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutrição, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardápio de baixa caloria. Mas só o primeiro bebeu de seis a oito xícaras de chá verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do chá. Segundo a especialista, a explicação é que a bebida tem ação lipolítica. “O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão”, explica.

      Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos mostram que ele também ajuda no combate ao envelhecimento precoce, ao câncer, diminui as taxas do LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias.

      Uma dica da nutricionista para deixar o chá verde mais gostoso é combiná-lo com cidreira, hortelã, erva-doce, casca de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã seca para suavizar o sabor amargo, sem interferir nos efeitos terapêuticos. Também pode misturá-lo ao suco de laranja, limão, maracujá e tomar gelado. Ela alerta que é preciso conservá-lo em local seco, fechado e ao abrigo da luz.

      A bebida é contra-indicada para grávidas, pessoas hipertensas ou com gastrite. E ressalta que para quem usa algum medicamento o aconselhável é perguntar ao médico se pode consumir o chá verde.

Marcela Linces Braga - Nutricionista, especialista em Nutrição Clinica. Formada na UNI-BH em 2006 e Pós graduada em Nutrição Clinica pela faculdade São Camilo em 2008. Possui cursos de aperfeiçoamento nutricional, dentre estes nutrição esportiva, fitoterapia e suplementação alimentar.

Informações:

Farmácia Vida Natural
Rua Cláudio Manoel, 31 – Funcionários – BH/MG
Contato: (31) 3225-7282
http://www.farmaciavidanatural.com.br/

Dr. Octacílio da Matta fala dos "atletas de final de semana" na Rádio Itatiaia

Dr. Octacílio e o goleiro Fábio do Cruzeiro

           

          Na última semana o médico do Cruzeiro e diretor da clínica Da Matta Fisio, Dr. Octacílio da Matta, assessorado pela LCC, falou para o programa Bastidores e 1ª edição do Jornal da Itatiaia sobre "os atletas de final de semana" e a importância da prevenção para iniciar uma atividade física ou esportiva. Durante a entrevista a repórter reelembrou o salvamento em campo de um jogador que o médico realizou durante um treino do Cruzeiro.

Leia a reportagem completa no http://www.damattafisio.blogspot.com/

Cuidados com a pele durante o frio

          
           O rosto é considerado uma das maiores preocupações estéticas entre mulheres e homens. A fisioterapeuta, Miriã Amaro, explica que a aparência da pele sofre com a influência de diversos fatores, entre eles a variação térmica e durante o inverno o rosto apresenta áreas ressecadas, que podem chegar a rachaduras e até sangramento. “Portanto, a maior preocupação com o rosto durante essa época deve ser em hidratar a epiderme, a camada mais superficial da pele”, afirma.

           De acordo com a especialista, a hidratação da pele se dá por via interna e externa, sendo que a primeira acontece quando o suor, constituído por água e sais minerais, atravessa as várias camadas da pele chegando à epiderme. Já a externa é quando se introduz água, por meio de produtos farmacêuticos e cosméticos. Mas, ela explica que no inverno a produção de suor diminui e o corpo deixa de contar com essa alternativa de hidratação por via interna, sendo necessário o uso de hidratantes, cremes, sabonetes e óleos capazes de manter a lubrificação da pele. Além de manter uma alimentação equilibrada, ingerir bastante água e o uso do fotoprotetor. “Também é importante evitar banhos quentes e prolongados que deixam a pele desidratada, dilatam os poros e retiram a camada de proteção e por fim, mantê-la sempre limpa”, alerta.

           Ainda segundo a especialista, para quem tem tendência a cravos e espinhas a limpeza deve ser ainda mais caprichada, já que os cremes utilizados para a hidratação podem agravar a situação de oleosidade da pele, por isso a importância de usar sabonetes e loções adstringentes, além da limpeza de pele, que não se resume apenas a remoção de cravos e espinhas. “A limpeza elimina a sujeira, controla o excesso de oleosidade, proporciona maior permeabilidade cutânea e retira o acúmulo de células mortas, favorecendo a hidratação e, conseqüentemente, previne o envelhecimento, além de deixar a pele saudável”, esclarece.

         Ela garante que com cuidados relativamente simples e um pouco de disciplina é possível passar pelo inverno sempre com a pele macia e aveludada.

 

Informações:

Espaço Viver Pilates

Rua Urucuia, 47 – Floresta

(31) 3654-4414 ou 3072-4414

viver.pilates@yahoo.com.br
http://www.espacoviverpilatesbh.blogspot.com/

Remédios manipulados oferecem menor preço que os industrializados

Há 27 anos no mercado, a Farmácia de Manipulação Vida Natural, conquistou o respeito da comunidade pela qualidade assegurada da sua prestação de serviços e a confiança de seus clientes nas prescrições para manipulação de medicamentos homeopáticos, fitoterápicos, hormonais, alopáticos, florais e cosméticos, alem da venda de suplementos, alimentos funcionais, energéticos, produtos sem glúten e para diabéticos.

           
          Os produtos manipulados oferecem um valor mais acessível para compra em relação aos industrializados. De acordo Matheus Garcia, diretor da Vida Natural, isso acontece porque na farmácia de manipulação é produzida a dose exata prescrita pelo médico, sem vender para o cliente uma quantidade maior do que ele realmente vai usar. “Em caso de dúvidas por parte dos nossos clientes a respeito da posologia e características contidas nas substâncias, possuímos um farmacêutico para solucioná-las e laudo técnico do fornecedor que atesta a qualidade e eficácia do medicamento.”, explica.

Hoje a empresa possui cinco filiais, sendo todas situadas em pontos estratégicos da capital e ainda com um Call Center para solicitação de pedidos e SAC visando atender cada vez melhor seus clientes, com entregas em domicílio e via sedex para todo o Brasil.

Informações:

Farmácia Vida Natural

Rua Cláudio Manoel, 31 – Funcionários – BH/MG

Contato: (31) 3225-7282

www.farmaciavidanatural.com.br

Semana Mundial do Meio Ambiente

Farmácia de BH distribui mudas de plantas na Semana do Meio Ambiente

      

        Para comemorar a Semana Mundial do Meio Ambiente, celebrada entre os 1 e 05 de junho, a Galgani Farmácia de Manipulação vai presentear seus clientes e funcionários com uma muda de planta que será a partir de quarta-feira na sua unidade, situada na Rua Maranhão, 223, Santa Efigênia. A ação tem como objetivo a conscientização para a importância da preservação e do cuidado com o meio ambiente.

      Desde o seu surgimento, a empresa desenvolve seu trabalho baseado na responsabilidade ambiental e repassa essa idéia para todos os funcionários, colaboradores e parceiros. Antes mesmo de entrar em vigor a nova lei para uso de sacolas ecologicamente corretas nos comércios da capital, a empresa já se preocupada em evitar o uso em excesso de plástico e por isso utiliza a dois anos sacolas de papel. De acordo com a farmacêutica, Luciana Calazans, o processo de adaptação aconteceu aos poucos e teve a aprovação dos clientes.

         Outra ação que passou a ser realizada pela farmácia é a reciclagem das embalagens das fórmulas que os clientes utilizam. Esse trabalho é feito em parceria com a Associação dos Catadores do Papel Papelão e Material Reaproveitável (Asmare). Embalagens plásticas, como potes e bisnagas, por exemplo, podem ser devolvidas a empresa após utilização e deixadas num local exclusivo para recolhimento na própria loja. O cliente recebe ainda um desconto ao realizar uma nova encomenda. “As embalagens são recolhidas periodicamente pela Asmare e não temos o intuito de reaproveitá-las, mas de evitar que sejam descartadas no meio ambiente”, afirmou o farmacêutico responsável Giovanni Silva.

Informações:

Farmácia de Manipulação Galgani
R. Maranhão, 223/Santa Efigênia BH/MG

Contato: (31) 3241-7971

galgani@galgani.com.br

www.galgani.com.br

www.farmaciademanipulacaogalgani.blogspot.com

Responsabilidade ambiental

           Acesse o link abaixo e veja a reportagem feita pela Globo Minas, no dia 18/05, na Galgani Farmácia de Manipulação, assessorada pela LCC, que citou a farmácia como exemplo de comércio que se adaptou a nova lei do uso de sacolas após 1 mês do início e destacou uma das ações da empresa de responsabilidade ambiental, que recicla as embalagens dos medicamentos devolvidos pelos clientes após o uso em parceria com a Asmare.

http://g1.globo.com/videos/minas-gerais/v/lei-que-proibe-uso-de-sacolas-plasticas-no-comercio-de-bh-completa-1mes/1512416/#/MGTV 1/20110518/page/1